點擊上方音頻收聽精彩節(jié)目
青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當代社會，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進一步加強和改進新時代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請權(quán)威機構(gòu)心理專家走進直播間，開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識，同時開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認識自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機，激發(fā)學(xué)習內(nèi)在動力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來！
本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00FM93.3經(jīng)濟廣播重播。
本期嘉賓
劉昶，心理學(xué)碩士，中級心理治療師，國家二級心理咨詢師，山東省心理衛(wèi)生協(xié)會會員，大學(xué)生心理健康教育與咨詢專委會委員，濰坊市心理衛(wèi)生協(xié)會會員，濰坊市心理危機干預(yù)專委會委員。先后受訓(xùn)精神分析理論與實務(wù)、心理危機干預(yù)與心理援助的探索與實踐、焦點解決短期治療長程班等。曾獲山東省“四進”工作優(yōu)秀表彰、“濰坊市優(yōu)秀預(yù)防醫(yī)學(xué)科技工作者”、“濰坊市新時代健康衛(wèi)士”、“濰坊市重大疾病防控及突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置先進個人”、“濰坊市心理咨詢崗位技術(shù)能手”等榮譽稱號。
也許說起內(nèi)向的人，大多數(shù)人的第一印象都是可以用一個“宅”字來概括。他們對內(nèi)向者的感覺無非就是沉默寡言，不善言辭，木訥呆滯。但是相比外向者的開朗活潑，內(nèi)向者也有很多人們沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)勢。細心觀察生活你會發(fā)現(xiàn)，那些性格內(nèi)向的人，在某些方面擁有巨大的優(yōu)勢，以至于他們比外向性格的人更有影響力，更容易取得成功。今天節(jié)目邀請濰坊市精神衛(wèi)生中心心理咨詢中心心理治療師、國家二級心理咨詢師劉昶和您一起聊一聊：為什么越是內(nèi)向的人，往往反而越厲害？
一直以來,都有一個問題困惑著大家,就是:到底比較厲害的是外向的人還是內(nèi)向的人呢?其實世界上，很多名人都是內(nèi)向型性格，如奧黛麗·赫本，印度圣雄甘地，科學(xué)家愛因斯坦，歌手LADYGAGA，名媛金·卡戴珊，著名導(dǎo)演李安，喜劇之王周星馳等等都是內(nèi)向的性格。
心理研究表明：有的時候內(nèi)向的人在某些方面要強于別人，反而更容易取得成功。這是為什么呢？性格內(nèi)向的人，擁有哪些優(yōu)勢呢？
內(nèi)向型人格的人傾向于關(guān)注自己的內(nèi)心世界，他們在思考問題時更多地從自身出發(fā)，強調(diào)個人的感受和思考。這種性格特征使得內(nèi)向者在觀察和分析問題時，往往能從更深層次、更細致的角度入手。在心理學(xué)研究中，內(nèi)向者的這種特點被認為是他們處理信息的方式不同于外向者的重要標志。
愛因斯坦作為20世紀最偉大的物理學(xué)家之一，他的理論不僅改變了我們對宇宙的理解，而且展示了他深刻的思考能力和對復(fù)雜科學(xué)問題的獨到見解。愛因斯坦曾說：“我沒有特別的才能，只是極度好奇。”作為一個內(nèi)向的思考者，愛因斯坦花費大量時間獨自思考和理論化，這使他能夠深入探索并最終揭示物理學(xué)的基本原理。愛因斯坦的例子展示了內(nèi)向者如何利用他們的性格特質(zhì)來深入探索和理解復(fù)雜的問題。他的成功在很大程度上歸功于他的內(nèi)省和深思熟慮，這正是內(nèi)向者所特有的。他們能夠從不同的角度看待問題，深入其本質(zhì)，提出創(chuàng)新的解決方案。從心理學(xué)的角度來看，內(nèi)向者在某些方面確實可能擁有一種“剖析本質(zhì)的上帝視角”。內(nèi)向者之所以能夠在某些領(lǐng)域表現(xiàn)出色，很大程度上是因為他們在內(nèi)省、深度思考和理解復(fù)雜問題方面的獨特能力。所以從這個層面來說，越是內(nèi)向的人，越厲害的原因在于，他們擁有剖析本質(zhì)的上帝視角。
性格內(nèi)向的人在某些方面相較于外向型性格的人可能具有以下一些獨特的優(yōu)勢：
1.深度思考與內(nèi)省。內(nèi)向的人更傾向于獨處和深度思考，他們能夠在安靜的環(huán)境中反思自己的行為和想法，從而做出更明智的決策，進而在個人和職業(yè)發(fā)展中做出更合適的調(diào)整。
2.專注力強。內(nèi)向的人往往能夠長時間地專注于一項任務(wù)或活動，不易受到外界干擾。這種高度的專注力使得他們在需要深入研究和細致工作的領(lǐng)域中表現(xiàn)出色，比如科學(xué)研究、文學(xué)創(chuàng)作等。
3.洞察力敏銳。內(nèi)向的人往往擁有高度的直覺。他們的反思性，使他們對內(nèi)心感受產(chǎn)生強烈的敏感性，指導(dǎo)他們做出決策并幫助他們理解他人的動機。
4.與他人建立深厚的關(guān)系。對于內(nèi)向者來說，他們更喜歡關(guān)系的質(zhì)量而不是數(shù)量。內(nèi)向的人通常善于觀察和分析，以及具有強大的共情能力。這種敏銳的觀察力能夠捕捉到他人可能忽視的細節(jié)和微妙之處，而較強的共情能力有助于他們在人際交往中更好地理解他人的情感和需求，從而建立更加深厚和穩(wěn)固的人際關(guān)系。
5.創(chuàng)造力與創(chuàng)新。內(nèi)向的人往往具有豐富的想象力和創(chuàng)造力，他們能夠在獨處時激發(fā)新的想法和靈感。正如愛因斯坦曾說，“安靜生活的單調(diào)和孤獨，激發(fā)了我的創(chuàng)造力。”這種創(chuàng)造力使得他們在藝術(shù)、設(shè)計、科技等領(lǐng)域中能夠提出新穎的觀點和解決方案，推動社會的進步和發(fā)展。
6.情緒穩(wěn)定與自我控制。內(nèi)向的人通常情緒較為穩(wěn)定，不易受到外界情緒波動的影響。他們具有較強的自我控制能力，能夠在壓力下保持冷靜和理智，從而做出更加合理的應(yīng)對。
7.深度學(xué)習與持續(xù)成長。內(nèi)向的人傾向于通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等渠道進行自主學(xué)習和深度學(xué)習，不斷提升自己的知識和技能。這種持續(xù)的學(xué)習態(tài)度使得他們能夠在不斷變化的世界中保持競爭力，實現(xiàn)個人和職業(yè)的不斷成長。
內(nèi)向者在某些方面確實具有獨特的優(yōu)勢，但這些優(yōu)勢都是相對的，并不意味著在這些領(lǐng)域內(nèi)向者對于外向者的絕對超越。
這些優(yōu)勢有助于他們在特定領(lǐng)域取得成功，但不代表著絕對會成功。
每個人的性格都是獨一無二的，無論是內(nèi)向還是外向都有其獨特的價值和魅力，重要的是要認識并發(fā)揮自己的優(yōu)勢，努力成為更好的自己。
