青年是中華民族的未來和希望，然而在競爭激烈的當代社會，青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業負擔、擇業就業等壓力，心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進一步加強和改進新時代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養，特開設青年人心理健康專題欄目，邀請權威機構心理專家走進直播間，開設“心理小課堂”普及心理學知識，同時開通樹洞郵箱答疑解惑，通過廣播的傳播力，幫助青年人正確認識自我、關注自我心理健康，學會心理調適的基本技巧，化解心理危機，激發學習內在動力，建立和諧人際關系，提高心理素質、完善人格，塑造自尊、自愛、自律、自強的優良品格，培養樂觀向上的心態，能量滿滿地迎接未來！
本節目由濰坊市廣播電視臺、濰坊市衛健委、濰坊市教育局聯合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播，次日12:00FM93.3經濟廣播重播。
本期嘉賓
楊敏，全國心靈花園公益團隊志愿者、青州市心理健康教育教研員、青州市校外未成年人心理健康輔導站負責人、社會工作師，從事學生心理健康教育12年，擅長敘事療法、表達性藝術治療、oh卡牌、房樹人繪畫等心理專業咨詢技術，在考試心理輔導、青少年厭學研究、邊緣生轉化研究、大心理環境課程融合等方面有獨到見解。從事咨詢工作以來，公益服務達3000多小時，幫助了千戶家庭和萬名孩子健康成長。主持的濰坊市心理健康教育專項課題《團體心理輔導在青少年同伴交往中的應用研究》成功結題，獲得濰坊市智慧家長、最美家庭教育志愿者稱號。
近來，“飯搭子”“旅游搭子”“學習搭子”等名詞層出不窮，席卷了年輕人的社交圈。小紅書上“新型社交關系搭子”的話題閱讀量已突破千萬，抖音上“飯搭子”的話題瀏覽量已超過60億次。中國青年報社社會調查中心聯合問卷網公布了一項相關調查，1335名年輕受訪者參與，有72.6%的受訪青年表示自己生活里有“搭子”。“搭子”的新型社交關系正在年輕人中流行。從傳統的“飯搭子”“麻將搭子”，到“游戲搭子”“健身搭子”“演唱會搭子”，似乎很多年輕人現在做什么都需要“搭子”，并且對他們來說，“萬物皆可搭”，“搭子”為什么這么重要呢？為什么年輕人如此熱衷于淺社交？今天節目邀請全國心靈花園公益團隊志愿者、青州市心理健康教育教研員楊敏和您聊一聊淺社交為什么能治愈年輕人。
“搭子社交”盛行的原因
而且，“搭子社交”在當代快節奏的社會背景下更能滿足年輕人對邊界感的需求。一方面，臨時相約的“搭子”追求特定時間段的情感體驗，不必進行長時間的情感交涉，既收獲了自己期待的情緒價值，又降低了付出成本，避免造成心理負擔和情感內耗。另一方面，“搭子社交”將人際關系進行簡化和提純，在社交過程中充分尊重雙方隱私，不涉及感情牽絆，彼此之間強調邊界感與分寸感。
提醒：選“搭子”需要擦亮眼睛
由于“搭子”都是僅憑個人興趣愛好聚到一起的，因此從本質上來說，“搭子社交”的參與對象是相互了解很少或者沒有了解的陌生人，存在信息不對稱和信任問題，可能引發潛在的風險和糾紛。我們需要有足夠的警惕心和自我保護意識。學會辨別真假信息，不輕易相信陌生人的承諾。同時，我們也需要保持理性思考，不要被情緒和欲望所左右，防止發生不可挽回的后果。
在線上社交日益暴露自身虛無性一面的今天，以“找搭子”為核心要件的淺社交，被視作了治愈孤獨、重建意義的解藥。搭子社交是“淺社交”，可進可退，可以輕松開始也可以灑脫結束。“萬物可搭，搭完就散”，有陪伴而無負擔，不必深陷其中，也不必勞心勞力地維系一段友誼或親密關系。當然，對于年輕人來說，社交中最重要的不是關系的深淺，而是對待關系的態度。無論是搭子還是傳統意義上的朋友，人際關系的建立與維護都需要真誠的態度與付出來相互支持，在與人相處時都需要秉持相互尊重、開放積極的態度，認真對待和經營彼此之間的社交關系。相信在這樣的相互理解和尊重之中，“搭子社交”可以更好地為當代人的社交提供更多的可能性，為日常生活帶來別樣趣味，也能夠增強年輕人的人際交往能力。
